Ngoài việc ăn, có vô số cách khác nhau để sử dụng những món ngọt này để nuôi dưỡng làn da của bạn!
Trái cây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu, không chỉ giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh mà còn làm đẹp và giúp da rạng rỡ. Bạn không cần phải đến spa để chăm sóc da mặt. Thay vào đó, bạn có thể tự thưởng cho mình bằng cách thử đắp mặt nạ trái cây tại nhà để có được làn da sáng mịn như ở spa một cách nhanh chóng. Giàu vitamin, chất chống oxy hóa và các đặc tính dưỡng ẩm, mặt nạ trái cây có thể giúp bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa và có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Bài viết này sẽ khám phá danh sách các loại trái cây phù hợp để đắp mặt nạ, cùng với hướng dẫn từng bước cách thực hiện đắp mặt nạ trái cây tại nhà. Hãy tiếp tục đọc.
Các loại trái cây dùng để đắp mặt nạ
Bưởi: Sử dụng bưởi cho da , dù bạn thoa hay ăn, đều có nhiều lợi ích. Chiết xuất bưởi được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm được phát hiện giúp cải thiện độ ẩm cho da và làm sáng da. Bưởi cũng được cho là giúp tăng cường độ bóng và kết cấu của da.
Nho: Nho có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ da khỏi căng thẳng oxy hóa và tổn thương. Chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Chúng cũng có thể giúp điều trị nhiễm trùng và rối loạn da.
Sung: Trong một nghiên cứu, một loại kem chứa chiết xuất quả sung được phát hiện có tác dụng giảm mất biểu bì i và cân bằng độ ẩm da và hàm lượng bã nhờn. Quả sung cũng có thể giúp giảm chứng tăng sắc tố i , mụn trứng cá, tàn nhang và nếp nhăn.
Đu đủ: Đu đủ chứa vitamin A, C và E được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa bảo vệ chức năng hàng rào da và làm giảm bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào.
Quả mâm xôi: Chiết xuất quả mâm xôi cho thấy hoạt tính chống oxy hóa tốt và có thể giúp giảm các gốc tự do gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Táo: Táo chứa axit alpha-hydroxy và các hợp chất polyphenol giúp làm mịn da thô ráp và khô, đồng thời kích thích tái tạo tế bào. Chúng làm mờ các đốm lão hóa và giảm nếp nhăn và vết thâm.
Chuối: Chuối làm dịu tình trạng viêm và kích ứng da. Khi được sử dụng cùng với đất sét Fuller, chúng cũng có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn và cặn sản phẩm.
Dâu tây: Dâu tây chứa polyphenol, vitamin và chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV , nếu không sẽ làm tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư.
Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh. Chất chống oxy hóa này có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và có thể có tác dụng trẻ hóa.
Chanh: Chanh có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó được sử dụng tốt nhất để điều trị mụn trứng cá trên da dầu hoặc da hỗn hợp. Nó cũng làm tăng sản xuất collagen, giúp cải thiện độ mịn và kết cấu của da. Nó cũng có đặc tính chống lão hóa và có thể làm giảm nếp nhăn.
Dưa chuột: Dưa chuột được biết đến với đặc tính làm mát, làm dịu và chữa lành. Đặc tính chống oxy hóa của chúng có thể làm giảm tác động của nếp nhăn và cháy nắng.
Thành phần bổ sung
Mật ong: Mật ong chứa các axit amin, protein và vitamin có thể có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Nó là một chất giữ ẩm được biết đến với đặc tính chống lão hóa. Nó làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và vết thâm. Nó cũng điều chỉnh mức độ pH của da ( 12 ).
Sữa: Nghiên cứu chỉ ra rằng uống sữa lên men có thể làm cho da sáng hơn ( 13 ). Sữa thường được thêm vào các sản phẩm chăm sóc cá nhân như một chất dưỡng da ( 14 ). Bằng chứng giai thoại cũng cho thấy sữa có thể giúp da rạng rỡ.
Sữa chua: Các chế phẩm sinh học như sữa chua được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và bệnh rosacea i . Chúng cũng có thể được sử dụng để bảo vệ da khỏi lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời ( 15 ).
Yến mạch: Yến mạch có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Đặc tính chống oxy hóa của nó có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm, trong khi đặc tính chống viêm của nó có thể giúp điều trị ngứa i và viêm da i ( 16 ).
Kéo xuống để xem hướng dẫn từng bước cách thử đắp mặt nạ trái cây tại nhà!
Hướng dẫn từng bước cách làm mặt nạ trái cây tại nhà
Bước 1: Làm sạch
Bước đầu tiên là làm sạch mặt thật kỹ.
Mặc dù bạn có thể rửa mặt bằng xà phòng dịu nhẹ, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên dùng sữa tươi nguyên chất lạnh thấm vào bông gòn để lau sạch bụi bẩn. Sữa rất tốt để làm sạch da và hoàn toàn tự nhiên, vì vậy không chứa hóa chất độc hại.
Dùng bông gòn thấm nước và lau theo chuyển động tròn để làm sạch da.
Sau khi làm sạch da, hãy rửa mặt lại bằng nước ấm. Sữa giúp loại bỏ bụi bẩn và cặn bẩn từ lỗ chân lông, đồng thời mang lại làn da sáng mịn tức thì.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Bước tiếp theo để có một liệu trình chăm sóc da mặt bằng trái cây hiệu quả là tẩy tế bào chết.
Để làm món này, bạn cần 1 muỗng canh bột yến mạch và 1 muỗng canh bột vỏ chanh hoặc vỏ chanh khô.
Trộn hai nguyên liệu lại với nhau và tạo thành hỗn hợp sệt bằng cách thêm một chút nước hoa hồng/nước lọc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng máy trộn để làm hỗn hợp sệt.
Lấy vỏ chanh, thêm một ít nước vào, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt.
Sau đó cho bột yến mạch vào để tạo thành hỗn hợp sệt.
Sau khi hỗn hợp đã sẵn sàng, thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt bằng các ngón tay theo chuyển động tròn.
Bạn cũng có thể thoa hỗn hợp này lên vùng cổ.
Tẩy tế bào chết trong 2-5 phút bằng sản phẩm tẩy da chết, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lau khô mặt.
Dưới đây là một số nguyên liệu thay thế để bạn tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà.
Trộn sữa chua và bột yến mạch
Trộn bột yến mạch và sữa.
Trộn bột nở và nước.
Bước 5: Mặt nạ trái cây
Lấy một quả cà chua chín, nghiền nhuyễn thành hỗn hợp sệt rồi cho thêm vài giọt chanh vào.
Cho hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút rồi lấy ra.
Thêm một thìa cà phê mật ong vào đó.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ.
Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền nhuyễn một quả chuối chín, thêm một ít nước cốt chanh và một thìa cà phê mật ong. Trộn đều và thoa lên da. Để yên trong 15 phút.
Bước 6: Nuôi dưỡng và dưỡng ẩm
Lấy một quả dưa chuột và nghiền nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và vùng cổ.
Để yên trong 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
Lau khô nhẹ nhàng, và liệu trình đắp mặt nạ trái cây tại nhà của bạn đã hoàn tất.
Bạn có thể cần thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể kết hợp trái cây với các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, dầu dừa hoặc lô hội. Nếu bạn có làn da dầu hoặc hỗn hợp, hãy kết hợp trái cây với các loại tinh dầu như hương thảo hoặc bạc hà.
Mặt nạ trái cây cho da mặt
1. Xoài
Xoài rất giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene và vitamin C và E giúp chống lại tác hại của gốc tự do và thúc đẩy sức khỏe làn da ( 18 ).
Thành phần
1 quả xoài chín
Hướng dẫn
Bóc vỏ, bỏ hạt và nghiền nhuyễn xoài thành hỗn hợp mịn.
Thoa đều lên mặt.
Để nguyên như vậy trong 15-20 phút.
Rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện mỗi tuần một lần để có làn da tươi tắn rạng rỡ.
2. Quả bơ
Quả bơ cung cấp nhiều chất chống oxy hóa như alpha- và beta-carotene có tác dụng trung hòa các gốc tự do, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường và ngăn ngừa lão hóa sớm ( 19 ), ( 20 ).
Thành phần
1 quả bơ chín
Hướng dẫn
Nghiền nhuyễn và bỏ hạt quả bơ cho đến khi đạt được độ sánh mịn.
Thoa hỗn hợp lên mặt.
Để nguyên như vậy trong 15-20 phút.
Rửa lại bằng nước ấm.
Lặp lại mỗi tuần một lần để có làn da được nuôi dưỡng và rạng rỡ.
Trước khi bắt đầu hành trình đắp mặt nạ trái cây tự chế, điều quan trọng là phải xem xét một vài biện pháp phòng ngừa an toàn để đảm bảo trải nghiệm an toàn và hiệu quả, mang lại cho bạn cảm giác an tâm và tự tin về quy trình chăm sóc da của mình.
